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中医养生糖尿病人吃水果时应该注意什么-华医健康养生网

来源:当归菜谱网 时间:2021-05-21

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健康指南:新鲜而有营养的水果,如果食用不当,不仅会导致血糖升高,而且在严重情况下还会加重病情。糖尿病患者真的不能吃水果吗?选择水果时我们应该注意什么?吃饭时间有什么重要的?低糖、高水分、甜味的水果深受人们的喜爱,如菠萝、葡萄、香蕉、红枣、荔枝等。然而,对癫痫病北京那个医院能看好了于糖尿病患者来说,这种水果不是理想的选择,不应该食用。糖尿病患者应尽量选择一些维生素含量高、糖分低的水果,如西瓜、苹果、梨、葡萄柚、草莓、火龙果和猕猴桃。吃水果前血糖应该稳定。

糖尿病人不被禁止吃水果,但第一个先决条件是血糖应该稳定。当血糖控制理想时,即饭后两小时腹部血糖低于7毫摩颠痫病能治好吗尔/升,血糖低于9毫摩尔/升,你可以适当地吃一些水果。如果病人的血糖控制不理想,而且他吃了一些含糖量高的水果而不守口如瓶,很容易导致血糖升高和病情反复。糖尿病人在吃水果前应注意减少前一餐的主食。为了保证热量平衡,糖尿病人在吃水果前应自觉减少前一餐主食的摄入量。

每次少吃水果,比如一山东哪家医院治疗癫痫好个西瓜和半个梨。糖尿病患者最好在食用某种水果前后两小时测量血糖水平,观察食用这种水果的反应,以便合理控制血糖。在两餐之间吃水果。对于糖尿病患者来说,吃水果的时间也很特殊,通常是在两餐之间,比如上午10点或下午3点,一天一次或两次。糖尿病患者不应在饭前或饭后立即吃水果,而应在饭后2.5-3小时内吃水果,症状性癫痫好治吗以避免一次摄入过多的糖,这可能导致血糖升高。

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