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怎么做凉拌凉粉简单又好吃

来源:当归菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

绿豆粉(1 Cup)、水(1 Cup半)

辅料:

盐(一小勺)、酱油(一勺)、白糖(一小勺)、醋(一勺半)、剁椒(随自己啦癫痫病挂什么科室)、芝麻油(一小勺)、蒜蓉(一小勺)、葱花(一把)、姜(一丢丢)、还可以自己加的料(适量)

做法步骤:

1、1 Cup的绿豆粉倒入容器中。

2、1 Cup半的水 加入(刚刚倒入绿豆粉)的容器中。

3、开始搅拌,一直搅拌到没有绿癫痫患者如何选择适合自己的药进行治疗豆汤的疙瘩,液体很刘畅~。

4、再接6Cup的水倒入锅中,等它煮沸。

5、煮沸之后,把之前调好的绿豆粉液体倒入锅中。

6、一直搅拌~一直搅拌…一直搅拌…。

7、当你感觉到阻力越来越大,就说明快好了哦!。

8、当锅里的液体开始冒泡泡,扑打扑打癫痫发作时什么症状算是大发作的往上冒的时候,就说明好了哦!关火。

9、把锅里的液体全部倒入空容器中。一直等它冷却。要从内到外都冷却哦~可以放到一个比较寒冷的地方。

10、等全部凉好了~就是这样的样子,很像果冻呢~然后切成条状~。

11、切好装盘。

12、最后调酱喽:用盐,蒜蓉,葱,姜末,河北好的癫痫医院酱油,糖,醋,芝麻油,剁椒等。自己喜欢什么放什么啦~。

绿豆粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;