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吃不够的水煮毛豆做法

来源:当归菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

毛豆(1斤)、炖肉料(1小包)

癫痫病吃什么药能治rong>做法步骤:

1、毛豆用盐水洗净,。

2、锅中加入适量的清水。

3、炖肉香料待用。

4、放入香料武汉治癫痫去哪里好 适量的盐 一起煮。

5、倒入毛豆,开盖煮。

6、煮15分钟。

7、当做零食吃也是不错的选择。

8、清淡好吃不上火。四川有没有癫痫专科医院>

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、花生、丝瓜搭配;与鱼、羊癫疯可以冶疗吗桂鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

炖肉料的热量(卡路里)243千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;