位置:首页  >  食疗养生  >  正文

冬天补血养生汤 专家推荐的食谱有哪些—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:当归菜谱网 时间:2021-10-13

  冬天补血汤是具有食疗、效果的汤品,适合调养体质,。炖汤虽然步骤很简单,把全部食材放进盅里炖,放置的时候也要注意放肉垫底,再把配料放在上面炖,汤水会更加清澈。水不要太多,太多情况下会在煮开时渗入盅癫痫病早期症状?癫痫病,冲淡汤味。最关键的是要掌握火候。电子炖盅以不用看火,如果有时间看火,最好是半小时用猛火。之后以改为小火,这样炖3小时汤味更新鲜。:1.云耳红枣煲黄鳝:将云耳、红枣洗干净后,在水里浸泡一下撕开、去核;黄鳝宰洗癫痫小发做针灸的方法有效果吗?能停药吗?干净净,在热水里稍煮一下,这样做是为了去黏液,之后洗净切段,与生姜放进盛清水的锅里;大火煮沸后用小火熬煮1个小时,最后调入食盐、鸡精等调味剂便可。2.鸡肝西红柿汤:将西红柿洗净后切片,鸡肝洗净切片待用。锅里盛水烧开后加入鸡四川癫痫专业医院哪个好肝、木耳、西红柿片、熟猪油,等到鸡肝熟后,加入胡椒粉、精盐、味精等调料,搅拌均匀即可食用。3.莲子桂圆汤:将莲子提用水泡发,去皮去心洗干净;与洗净的桂圆肉、红枣一起放进锅里,加适量的水,煎煮到莲子酥烂,加适量的冰糖调味,等治疗癫痫病的好中药方冰糖完全融化,搅拌均匀即可。可以经常服用,有补心血、健的作用。4.红枣黑木耳汤。将黑木耳、红枣用温水泡发,捞出洗干净放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置锅中,蒸1小时即可。汤特别适合贫血的人喝。