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夏天吃这个横扫百病—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:当归菜谱网 时间:2021-10-13

  这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。按照节气来讲,芒种已过,夏天已到,时也正是吃姜养生的好时机!

  很多人都知道生姜养生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以觉得不做也无妨。

  张生一到春就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,影响了正常的生活。

  几年来,他跑了很多院,生说是肠道功能脆弱所致,中药、西药他吃了一大堆,就是没效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。这个偏方就是茶里三片姜。

  姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定学道理的。

  国医大师路志正年高 90 多岁了,但体检报告上来看,身体各个脏器的水平,都当于中年人的水平,以说是“90 岁的年龄,40 岁的心脏”。而这,和姜也有关系!

  路老是坚持吃了 40 多年的姜,每天进餐的时候吃三片醋泡姜。很多人说觉得,吃了 40 多年的醋泡姜,应该保养的不错吧,但路老说,吃姜养的不仅是——脾胃功能正癫痫病人发作在夜里常,很多问题都迎刃而解了。

  心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。

  中医认为,姜是助阳之品。现代临床药理学研究,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节列腺的机能,治疗中老年列腺疾病以及性功能障碍。

  产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。另外,煲姜水洗浴也可防风湿头痛。

  早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜片的习惯。

  姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏的呼吸道症状。

  改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

  说了养生方法,接下来就要说说治病的方法。下面是姜针对 38 种常见病的用法和用量,十分齐全,而且效果久经验证,大看到就收藏、转发一下,留着以后用,也发给亲友们以备不时之需~

  ?每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日 3 次中医如何看癫痫病因是什么坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

  ?生姜 30 克,木瓜 500 克,米醋 500 毫升,用沙锅炖煮,分次服用;

  ?生姜 100 克切细丝,浸泡在 250 毫升米醋中,密闭贮存备 3 天后用,每日空腹时服用 10 毫升。

  ?生姜 25 克,红糖 50 克,共捣成糊状,一日 3 次分服,连服数日。

  ?生姜、当归各 150 克,羊肉 1000 克,加水适量炖汤,分次服下。

  ?生姜 5 片,茶叶 20 克,大蒜 1 头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。

  ?生姜 4 片,茶叶 15 克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日 3 次。

  ?鲜姜 10 克切成碎丝,调和鲜鸡蛋 3 只,炒熟食用,食后喝红糖水 350~400 毫升,每日一次。

  ?生姜 4 片,茶叶 15 克,黄连 6 克,煎水晾凉饮服,每日 3 次。

  ?生姜 4 片,茶叶 15 克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日 2 次。

  ?用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日 2~3 次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

  ?生姜 30 克,红糖适量,水 500 亳升,煎服,每日 1 剂连服 5 天。

  ?姜 30 克,芦根 30 克,水 300 亳升,煎服。每日 1 剂连服 5 天。

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  ?干姜 30 克,红花 30 克,黄柏 25 克,加水 500 亳升浸泡 10 小时,煎至 200 毫升,去渣取汁,加 95%的酒精 200 毫升混匀,擦冻疮处。

  ?姜皮 6 克,冬瓜皮 30 克、车前草各 15 克,水煎服,每日 1 剂。

  ?鲜姜 9 克,白胡椒 7 粒,打碎机打碎,红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。

  ?姜 9 克,陈皮 12 克,葱 5 株,胡椒 5 克,水 500 亳升煎开服。

  ?生姜汁 100 亳升,冰糖 100 克,西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内,再搁水煮,每日半个西瓜,分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程,连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜。

  ?生姜汁 10 亳升,蜂蜜 10 毫升,开水冲服,每日 2 剂,连服 5 天。

  ?老生姜 50 克,葱白 30 克,白洒 15 毫升,共捣烂,炒热或微波炉打热敷患处,每次 30 分钟,一日数次。

  ?鲜生姜汁 250 亳升,白酒 500 毫升,将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用,每日 2 次早晚擦患处。

  ?生姜 100 克切片,食盐 50 克,加水 500 亳升放锅中煮沸,倒入盆中加水 1000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗患处,每日 2 次早晚浸泡 30 分钟。

  ?四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁 河南医院癫痫病100 亳升,陈醋 100 毫升,热水 2000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上 1 次。

  ?生姜 6 克,葱白 5 根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。

  ?生姜 90 克,白萝卜 60 克,荸荠 60 克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。

  ?生姜 6 克,葱白 2 恨,大枣 4 枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。

  ?生姜 5 克,葱白 1 根,绿豆 15 克,萝卜 30 克,大枣4枚,煎水服用,每日 3 次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

  ?生姜、葱白各 30 克,食盐 6 克,白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

  ?老姜 10 克煨热,切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

  ?生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生黄樟素等有毒物质,能诱发食道癌、肝癌,对人体健康有严重危害,故腐烂的生姜不能吃。

  用姜的关键在于少量,多次,坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,虽然明天不会长胖,但明天会得病。

  所以,要做个快乐的“姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效~