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自制减肥茶月瘦30斤 6款配方大全拿走不谢!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:当归菜谱网 时间:2021-10-13

  一族的MM,还在继续喝着毫无营养价值的白开水?今天小编就为大推荐6款养颜提神又瘦身的,你一星期见效,月瘦30斤不是梦。

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

  功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除、愈合伤口、保护胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  注意:玫瑰花有收敛作用,陕西专业的癫痫病医院是哪家便秘者饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好尽量少用。

  做法:将500ml 开水煮沸,放入材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。

  功效:山楂可降体脂、、降血压、清心神,预防肥胖症、、等疾病。胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。

  注意:过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。另外,空腹食用,会猛增,对胃黏膜造成不良刺激,胃发胀满、泛酸,若在空腹昆明治疗癫痫病专科医院是哪家时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

  功效:茶中的山楂有化瘀消脂,降低的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。

  材料:带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

  2、锅加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。

  功效:冬瓜有良好的信阳癫痫病哪家医院祛尿利湿功效,虽然喝了不会长高,腿也不会变长,喝上一个月后,人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感,针对下半身肥胖。

  功效:荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为原料的食物,功效是减肥降脂,畅中润肠。如果是有便秘症状的肥胖朋友更是可以一试,能解决便秘作用,又能减肥。

  注意:药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合虚寒、及低血压等患者服用。

  功江苏癫痫医院效:一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐,也就是早餐要正常吃,吃饱一点,晚餐则以少量清淡为宜),效果好的可以瘦上3~4公斤。

  注意:玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。而且,孕妇不要喝带有茉莉的茶。

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