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四大食谱让你的胸前更有“料” 养生食谱

来源:当归菜谱网 时间:2021-11-22

  核桃蚝油(油食品)生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:癫娴吃西药好吗trong>

  1.将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2.核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3.起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4.将生菜治疗癫痫药多少费用盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

 运城癫痫医院好不好 作法:

  1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2.木瓜去籽切丁;

  3.起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  天津治癫痫病专科医院哪家比较好4.把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5.木瓜丁在油中快炒几下;

  6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。