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4款滋阴润燥汤水 初秋养生好 养生食谱

来源:当归菜谱网 时间:2021-11-22

  秋季要多食用生津润燥的食物,下面,爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水,以抵御秋燥侵袭,调养出好身体。

  1.雪梨南杏瘦肉汤

  用料癫痫症状症状注意什么:雪梨4只,南杏30克,瘦猪肉750克。

  制法:用料同时放入瓦煲内煲滚后,改文火煲2小时即可。

  功用:南杏性微温,味苦、辛,具有补肺润燥止咳喘功效。本汤具有生津润燥、止咳化颠闲病的治疗费用大概多少痰之功。

  2.菜干鸭肾蜜枣汤

  用料:腊鸭肾4个,猪瘦肉500克,白菜干250克,蜜枣4癫闲病能治根吗个。

  制法:菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切片;猪瘦肉洗净。把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。

  功用:菜干能通利肠胃、下气消食;腊鸭肾功效清热下郑州什么医院治疗癫痫气;合而煲猪瘦肉,有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效,适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。本汤清润而不寒,老少咸宜,是秋季家庭常用之汤品。