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7款山楂健康减肥食谱 一月轻松瘦10斤 养生食谱

来源:当归菜谱网 时间:2021-11-22

  山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。武汉治疗癫痫病医院排行p>

  下面为你推荐7款山楂减肥秘方,塑造苗条的身材:

  1、山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。癫痫病犯病之后的身体状况>

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

  2、山楂茶

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  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。

安阳有哪几个治癫痫病的好医院ng>  3、山楂银菊饮

  材料:山楂、银花、菊花各10克。

  做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。