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落枕能艾灸吗 艾灸治疗落枕有用吗

来源:当归菜谱网 时间:2021-12-25

落枕是可以艾灸的。

首先要找到最疼痛的地方,然后将艾条点端对准这个部位,艾条点端距离我们皮肤约一寸,艾条与我们的皮肤成45°角,像那笔那样握着,皮肤感觉到温热而不烫伤为度,艾灸半小时,艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。

艾灸治疗落枕山东淄博颠闲医院是用的。

灸大杼穴有强筋壮骨的作用;灸京骨穴有很好的疏筋通络的功效,主治头痛、项强等症状;灸肩外俞穴能舒筋活络、祛风止痛,主治颈肩部位疾病;灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。

有些人喜欢睡高枕头,觉得这样枕着比较舒服,但是,过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳,当我们深西安中西医结合脑病医院怎么样睡时,翻身的时候,身子动了但是我们的颈项并没有转动,这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕。

受凉是导致落枕的一大原因,现在人们生活水平提高了,天气一热就开空调,整天呆在空调房里,不注意保护颈部保暖,再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇,颈部受凉后,颈部的经络气血运行不畅,很容易就导致脖颠痫病用什么治疗子疼痛、落枕。

1.将左或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点,多在胸锁乳突肌、斜方肌等处,由轻到重按揉5分钟左右,可左右手交替进行;

2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右;

3.用拇指和食指拿捏左右风池穴、小孩晚上睡觉抽搐是什么原因肩井穴1-2分钟;

4.拇指或食指按落枕穴,手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处,有酸涨感时持续2-3分钟;

5.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛,预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。