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心理疾病治疗_养生可以治疗疾病吗

来源:当归菜谱网 时间:2022-05-15

心理疾病治疗

【 - 养生可以治疗疾病吗】

现在在都市生活的人们,没有了以前简单朴实的生活,在自己的生活中会接触到各种各样的人,也会因为各种各样的事情而让自己的心理发生变化。有些人心中有些压力和不想吐露的心事,压抑久了就成了一种疾病。虽然我们表面上看上去都是那么健康,但是心理上的事情没有人能够猜出来,如果自己也不采取治疗的话,只会让自己越来越严重。

有些人就算知道自己心理上有疾病,也不会去找医生进行治疗。因为他们自尊心强,也不愿意让别人看出自己的脆弱。所以长久不看病只会让自己出现一些很奇怪的行为。那么下面为大家介绍一些心理疾病和相关的治疗办法。

心理疾病学术上大致可分为以下几类:

可根据不同的标准或其严重程度分类,可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。

儿童常见心理疾病

拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖,以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。

成年人常见心理问题

工作适应疾病:过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。

职业性心理疾病:教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

性心理疾病:花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的:更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

1、对于药物治疗

相信广大读者朋友们皆不会感到陌生,临床上最常见的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁类西药,常见的有三环类、四环类等药物。西药的更新换代是很快的,患者购买西药,主要遵循的原则就是疗效好,副作用少的药物。患者服用治疗时,一定要在医生的指导下服用,千万不能随意增减。

2、在选择药物治疗的同时,其患者心理疏导也是不容忽视的。

药物加心理治疗是目前最有效的方法。心理疗法在治疗精神心理疾病中起着不可替代的作用,能够驱除患者心理上的阴影,建立治疗信念,防止疾病的复发。

3、谨遵医嘱

是治疗疾病的不二法门,大家务须牢记。另外,近年来中医疗法的进步增加了精神心理疾病的治疗成功率,并且安全无毒副作用,不会产生依赖性,治愈后可逐渐停止服用。而且中医疗法能够从病因处治疗,标本兼治,在治愈病症的同时最大限度的防治疾病复发。

大家应该都知道张国荣是因为跳楼而死的,当时传言是因为他患上了抑郁症导致的自杀。虽然我们不知道到底是怎么回事,但是可见心理上如果不能及时进行疏导的话,会引起很严重的后果。如果自己觉得不好意思说出口的话,也可以记录下来,找到自己发泄的出口,不能憋在心里。应该要多出去走走,看看美好的事物,多进行交流想必心情就会好很多。

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亲子鉴定、婚姻合同、给私家车装GpS定位系统监控配偶以及婚姻侦探,导致婚姻的诚信度降低,而未婚同居等现象也使得青年人觉得婚姻没有那么神秘。因此,在这种社会环境下,真正做好心理准备走进婚姻的人就变得少起来。

此外,在外界的压力下,很多恐婚族最终还是会走进围城,但是晚婚却会导致很多社会问题,如后代质量、婚姻传统、法律以及社会保险制度等等。 害怕婚姻的人群在中国都市中并不是少数,而且他们的态度也越来越坚决。他们不是没有遇到爱情,而是对于围城的恐惧让他们在婚姻的殿堂外望而却步.

他们被形象地称为都市恐婚族.恐婚族恐惧婚姻的原因多种多样,有的害怕围城里面柴米油盐酱醋茶式的平淡生活会消磨掉婚前的浪漫,有的 在面对日益高涨的房价和婚价时害怕不能保障对方的幸福,还有的则是对自己完全没有信心,觉得没有办法维持一段长久的关系,结婚是害人害己。

恐婚族的出现不仅引起人们对于这群人自身心理健康的担忧,更让人们对于整个社会大环境产生了担忧。恐婚族的共性就是多思多虑,想得比较多,提前预支了很多未来才会产生的焦虑。事实上,恐婚也是一种心理疾病。恐婚甚至不婚不仅仅出现在中国。

美国《纽约时报》1月17日报道,根据人口统计发现,2005年美国妇女有51%独自生活,没有配偶。在更追求个体的欧洲,不结婚已经被称为软革 命.法国社会对于只要爱情不要婚姻,大多持宽容态度,因为结婚不会带来任何东西,也不会拿走任何东西.在日本,已经因为结婚率迅速下降而严重影 响到人口增长。焦急的日本社会学家们奔走相告,呼吁年轻人的父母压迫子女去寻找另一半。

近年来,剩男剩女越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担,尤其是今年正月初一与情人节的双节合一,更是让单身男女们难以快乐。

日前,全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》显示,八成25~4瘼痫病哪些食物不能吃0岁的单身男女不快乐。百合网婚恋心理研究院首席专家王治国提醒剩男剩女不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑,甚至抑郁等消极情绪,而刚刚过去的2月14日,成为单身们焦虑的高发期。

另一方面,多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。王治国分析说,这些恋爱经历,会留下一种破裂的恋爱关系情感挫折的感受,潜伏在人内心,一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节,父母们赶紧再找个女(男)朋友的催促,会让他们害怕回家。

网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈,27~28岁的未婚人士叫剩斗士;29~30岁的叫必剩客;31~35岁的叫斗战剩佛;超过35岁的就被尊为齐天大剩。 王治国指出,随着年龄的增大,他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示,女性从30岁起,男性从34岁起,结婚机会就直线下降。

与此同时,春节是全家团聚的日子,来自家人和社会舆论的压力,加剧了大龄单身人士的不快乐情绪,焦虑已经成为一种群体性心理。

全国妇联中国婚姻家庭研究会秘书长樊爱田指出,许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁,要解决剩男剩女的群体性焦虑症,帮助他们树立积极、阳光、自信的择偶心态,增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急。此外,学会自我减压,通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课,春天已经到了,主动走进大自然,多运动,多接触阳光,也可以使心情灿烂起来。

心理生理疾病与社会心理因素和情绪反应有密切的关系。随着医学模式的转变,人们开始从更广泛的意义上来理解心理与生理的关系,因而心理生理疾病所包括的范围也在不断扩大。按各系统可分为:(1)消化系统:消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肠道刺激综合征、神经性厌食、肥胖症等;(2)心血管系统:原发性高血压、低血压、冠心病、心律不齐、心动过速、心肌梗塞;(3)皮肤疾患:瘙痒症、荨麻疹、变应性皮炎、银屑病、斑秃;(4)内分泌系统:甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下症、糖尿病;(5)泌尿、生殖系统:月经紊乱(月经周期不正常、孕龄期妇女停经)、阳痿、无性欲(女)、性交困难、性交疼痛(女性阴道痉挛引起) 、排尿障碍(遗尿、尿痛、尿频、尿失禁)等;(6)呼吸系统:支气管哮喘、过度换气综合征、慢性呃逆、神经性咳嗽;(7)肌肉骨骼系统:痛性痉挛(颈、肩、下背部、腿、头部肌肉紧张及疼痛)、类风湿性关节炎;(8)其他:进食障碍(善饥症)、睡眠障碍等。

说到心理阳痿可能很多人其实是不怎么了解的,虽然在一般人的眼中见过的阳痿患者是不少,但是一般是没有听过心理阳痿的。其实心理阳痿是广泛存在的,它主要就是常见阳痿疾病的一种,而所谓心理阳痿也就是指因为心理原因造成的心理性阳痿。然而事实上,现实中患有心理阳痿的人还是不少的。

阳痿对于每个男性朋友来说几乎可以说是一种“梦魇”,一场不愿意醒来的梦。患有阳痿的人通常都是比较自卑的,而且患有阳痿的人一般也不会出去找人讲话的,心理阳痿也是同样如此的。那么下面就来说说心理阳痿的治疗方法,希望对于心理阳痿的患者有所帮助。

在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种,比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。对于心理性阳痿的症状引了解可以帮助患者更好的应对,心理性阳痿的症状有很多,具体的有以下的几种:阳痿的治疗是很有必要的,一些男性朋友,在患上心理性阳痿后,往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪,进而出现了恶性循环。

精神性阳痿,也可以寻取中医来治疗,或在饮食营养上做些调整来达到治疗目的,饮食上选能散郁结,补精气,鼓阳道的穿山甲佛手煲鸡蛋:穿山甲12克,佛手20克,鸡蛋两只加水同煮,蛋熟后去壳,取蛋再煎15分钟,吃蛋饮汤,隔日1次,连用半月,即有效。

实际生活中,阳痿患者积极参加一些体育运动,一方面可以改善坚强状态,增强自信心,另一方面,通过增强体质,也可增加性欲和勃起功能,特别是那些脑力劳动者,效果会更加明显。当然,关于体育锻炼,要选择的项目很多,选一项自己适宜又喜欢的运动,是你的自由。

受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右;再次,进行增快抽动频率--放慢抽动频率--再增快抽动频率的想像,直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止,这时仍应感受一种平静,祥和和松弛的情绪,充分体验其乐趣;

最后,想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像,但自己在实际上也可能做到这一切。而在进行实际的躯体练习之前,也应花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。想像中应包括邀请伴侣加入,专注于自己的唤起和身体感受,如果出现焦虑则让伴侣阻止你,而如果顺利,则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟,但却对阳痿康复很有帮助,这也如同许多着名运动员(如体操运动员),或演员在比赛或演出前所做放松运动和想像自己的动作一样。另外,每天刚睡醒和临睡前想上几秒钟,一旦你的勃起功能恢复正常,那种感觉该是多有滋味呀!而且,无论何时问题复发,都要尽一切力量顶住,因为这只表明你的训练还不到家,不是什么大不了的事情。不能太焦虑,太疲劳,太消沉,你没有理由对此感到不安,并告诉自己,这就叫心急吃不了热豆腐。若是太紧张,不妨先干别的事情。最后,自我鼓励性谈话练习,这是指在练习中沮丧或失败时,找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈,使自己恢复自信心。

南阳癫痫病医院所以,有了上文介绍的这些关于心理阳痿的治疗方法,那么,以后患有心理阳痿的患者就可以通过这些方法来进行治疗了。不过每个心理阳痿患者的身体素质是不一样的,所以对于这些方法的治疗效果也是不同的。这点大家一定要清楚明白的,所以不管治疗的结果怎样,大家一定不能够有任何的心理负担。

现代健康概念,不仅是内环境的动态平衡,而且要求个体生理、心理、自然生态、社会生态整合的稳态。也就是说,个体不但不存在疾病或虚弱,还必须保持生理、心理和社会适应的健全状态。这对心理生理疾病的预防是一个重要环节。

对于心理生理疾病治疗首先是采取有效的躯体治疗,以解除症状、促使康复,如对溃疡病给制酸药物、高血压病的降压、支气管哮喘的支气管扩张剂治疗等。如果需要持久的疗效,减少复发则需要结合其他方式的治疗,请临床心理学家和精神科医生共同参加,共同诊治。其治疗方法有以下几种:

(1) 心理治疗:包括个别心理治疗、集体心理治疗和催眠疗法。个别心理治疗是采取个别谈话方式,详细了解病人发病前后的精神因素、个性特点,帮助病人树立战胜疾病的信心和决心,以达到更好地适应社会与家庭生活,消除不良的情绪反应。集体心理治疗是把若干患有同种疾病或类似疾病的病人集合在一起,通过讲座、讨论、问题解答等方式,共同讨论了解致病因素,掌握预防措施,以达到治愈疾病的目的。催眠治疗是在言语暗示下,调节病人的生理功能,以预防和治疗疾病。

(2)生物反馈和行为治疗:生物反馈疗法是采用现代电子技术,将生物体内生理功能给予描记并转换为声、光等反馈信号,使受试者根据反馈信号学习调节自己体内不随意的内脏功能及其他躯体功能,达到治疗疾病的目的,常用的仪器有:肌电反馈仪、温度反馈仪、皮肤电反馈仪及脑电反馈仪。主要适应于高血压病、溃疡病、偏头痛、性功能障碍等心理生理疾病。行为疗法的基本思想是异常行为象正常行为一样都是习得的,这意味着非器质性精神障碍都是人们学习应付生活和环境的结果。常见的行为疗法有:系统脱敏疗法、暴露或冲击疗法、厌恶疗法、标记奖励法、示范疗法、理性情绪疗法。

(3)精神药物治疗:在心理生理疾病中,情绪变化可引起病情变化,而病情变化又可影响疾病本身。在焦虑、抑郁病人中,使用抗抑郁剂和抗焦虑药能使疾病有所好转,同时也有利于心理治疗。

(4)环境治疗:人对环境适应是心理健康的重要标志。环境改变有时可引起精神症状和躯体疾患。在治疗中要适当调整外界及内部环境。如果是家庭因素致病者,需对家庭成员进行治疗。如是工作原因可与领导交换意见,必要时让病人更换环境或住院治疗。

鹿茸治疗哪些疾病

滋补效果好又昂贵的鹿茸是不可多得的滋补品。那么鹿茸治疗哪些疾病呢?

1、补肾壮阳

古往今来,鹿茸一直被视为益精填髓、补肾壮阳的上乘之品。祖国医学认为,肾藏精、生髓,为人体生长、发育和生殖的本源。肾阳虚弱者,可出现阳痿滑精、遗精早泄、精神疲倦、形寒肢冷、腰脊冷痛、宫寒不孕、尿频不禁、头晕耳鸣等。有关治疗性功能低下的中成药,诸如三鞭丸、全鹿丸、参茸固本丸等,总离不开鹿茸。近代临床也多将鹿茸与淫羊藿、仙茅、巴戟天、山萸肉等益肾药配合使用,相辅相成,以增强疗效。

2、补益气血

气血是构成人体的基本物质。鹿茸功擅益精填髓,精旺则能化气生血。现代研究证实,鹿茸能促进血细胞的增殖、发育和成熟,使正常家兔的红细胞、血色素和网织红细胞增加。临床上用于治疗再生障碍性贫血、血小板和白细胞减少症,以及苯中毒引起的血液病等,能使眩晕、头痛、倦怠乏力、齿龈出血、鼻衄、失眠等症状得到较好的改善。同时,还可以治疗失血引起的贫血等。

3、调冲任固带脉

鹿茸还是一味妇科良药。最新研究发现,鹿茸含有极少量的女性卵泡激素,并能促进生殖系统的生长发育,兴奋机体功能。临床上对于崩漏、带下、不孕、胎漏属于虚寒者,常与阿胶、当归、熟地、山药、白芍、乌贼骨等配伍应用。

4、强筋壮骨

鹿茸的强健筋骨作用,向来为古今医家所推崇。老年人精衰血少、腰脊酸冷、肢节疼痛、筋骨痿软、手足拘挛,小儿发育不良、行迟、齿迟、囟门不闭合等症,不仅可以单味服用,还可以与龟板、熟地、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天等配伍应用。

5、托疮疗毒

对于疮疡久溃不敛,脓出清稀,或阴疽内陷不起,可与黄芪、当归、肉桂等配伍应用,有温补精血、托毒外出和生肌之效。许多实验表明,鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡及创伤,能增强其再生过程,从而促进溃疡面和骨折的愈合。

鹿茸怎么挑

挑选整只鹿茸的时候要看鹿茸有几根“叉”,以“两叉”鹿茸而第三“叉”刚要生长的为最佳,因为这个时候割下来的鹿茸营养最丰富,药效也最好。如果第三根“叉”已经长出来了,此时鹿茸的根部就已经变硬变老了,药用价值也降低了很多。

如果是鹿茸片的话,上述方法就不再适用了。不过专家也为大家提供了挑选鹿茸片的简单方法:

1、闻:真正的鹿茸片必须有动物的腥臭味,如果没有就是假的。

2、看:颜色太白或太黑的鹿茸片都是不正常的或品质较差的,以蜜蜡色的鹿茸片为最佳。

3、数:数一数鹿茸片上面的圈数,好的鹿茸片至天津比较好的癫痫医院少要有2~3个圈,只有1个圈的鹿茸片品质较差。

哪些人千万不能吃鹿茸

虽然鹿茸不具毒性,但它是温热性药物,所以不能妄施滥投,而必须因人、因证而施。那么哪些人千万不能吃鹿茸?

1、内有实火者不宜服用。大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者,均为内有实火所致。苦以鹿茸进补,只能是抱薪救火,适得其反。

2、有高血压、肝病者须慎服用。凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症,属于阴虚火旺或内有实火者,必须遵循医嘱,慎重服用,不可自行选用。

3、外感疾病不宜服用。无论外感风寒,还是外感风热,大凡邪在肌表,必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状,这时,切忌服用鹿茸。

4、肾有虚火者不宜服用。虚热证:临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗,手足心热、脉象细数等症,均为肾阴不足,虚火旺盛所致。若误用鹿茸等温补药,显然药不对证,必然造成助火劫阴,伤津耗液。

现代人喜欢养生,养生的一种方式就是喝药茶。通过药茶是能够治疗多种疾病的。那么,今天小编就为大家介绍几种能够治疗疾病的药茶方以及正确饮用药茶的方法,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

1.菌痢

取茶叶1020克,浓煎口服或保留灌肠。

2.中暑

绿茶15克泡饮。

3.发热

五汁饮(梨汁30克、荸齐汁20克、藕汁或蔗汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克)混合加水煮沸后凉服。

七鲜汤(藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首乌6克、荷叶6克)水煎代饮。

4.风寒感冒

午时茶(藿香、紫苏、防风、柴胡等分)泡饮。

五味煎(荆芥、苏叶、茶叶各6克,生姜3克、冰糖25克)煎汤代饮。

5.咽痛

海蜜饮(胖大海3克、蜂蜜适量)冲泡代饮。

鲜麦茶(鲜石斛15克、麦冬10克)泡饮。

6.带状疱疹

老茶树叶研细末,浓茶水调涂,每日2~3次。

正确服用药茶的方法

1.分次服用

这是将药茶冲泡或者煎煮后,按时分次服用。目前我们的中药服用频率一般分为每日两次,上下午各一次。

在服用刺激性较小的补益类药茶时,可以在空腹的情况下饮用,因为这种中药对肠胃的刺激性不大,所以在饭前空腹饮用更有利于肠胃的吸收。

如果是剌激性较大的药剂还是要在餐后服用效果更佳。这种分次服用药茶的方法更适宜治疗慢性疾病。

2. 次性顿服

这种服用方法主要偏重于洽疗疾病。

将药剂冲泡或煎煮后,一次性服用。可以用于治疗急重的病症。

3.频繁服用

将药剂熬好后,采取频繁服用的方法饮用。这比较适合于日常滋补保健用。

比如常见的人参茶,就要如此服用。频繁服用法还适合于急性发热病症。

结语:通过以上的这篇文章的相关阅读之后,相信很多的读者朋友们对于这个治疗病症的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗疾病的效果是比较不错的,可以试一试哦!

焦虑症的心理治疗

1、焦虑症的心理治疗

改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子”。

不要感情用事,对事物要三思而行,把美的事物和不美的东西区分得更清楚,我们应当以这样的方式来修身养性。面对任何事不要过于情绪激动,理性的分析事情,不断训练自己,那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场。只要能准确地把握各自的分寸,就不会陷入莫名其妙的不悦之中。

其实有些不良情绪是相互感染的,我们只要想方设法的离开感染源就可以了,与此同时我们也应该融入到有生机活力的那个群体,让他们的情绪感染我们,从而我们就会自然而然的变得愉快开心,即便有什么不良情绪也会慢慢的消失于无形之中。

2、焦虑症的诊断

主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查,由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准(ICD-10)中焦虑症的诊断。

另外,作为早期筛查或自我诊断,大家也可以采用一些简单的焦虑自评量表,如SAS。如果分数较高,建议到精神科或心理科做进一步检查。

3、焦虑症的药物治疗

医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。

焦虑症的危害

1、长期焦虑会增加癌症的发病率。据现代医学科学发现,人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力,当人体抵抗力和免疫力降低的时候,癌症就会趁虚而入,我们会发现,如云南治癫痫比较好的医院叫什么果一旦生活或者事业受挫,整天处在心情低落,焦虑中,那么是非常容易得癌症的。我们再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宫癌的,大都是一些比较焦虑的人。

2、长期焦虑必定导致失眠。因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱,因此,无法让神经完全去镇定下去,也无法去控制,因此,日日忧思,很难有好质量的睡眠,我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候,人是很难入睡的,当然如果只是短期的,调整过来就可以恢复,但是如果是长期焦虑,那很难恢复。

3、长期焦虑增加心脏的负担,增加死亡率。据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。并且死亡率比正常人高23%。而对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。

焦虑症食疗方

玫瑰花烤羊心,配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。

出去上面介绍的玫瑰花烤羊心,焦虑症适合吃什么?枣麦粥,配制原料:枣仁30克,小麦30—60克,粳米100克,大枣6枚。制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2—3次,温热食。

全麦面包,碳水化合物可以帮助血清素增加;而吃复合性的碳水化合物,如:全麦面包、苏打饼干,虽然效果慢一点,但更合乎健康原则。更令人欣喜的是,近来发现微量矿物质硒能振奋情绪,全谷类也富含硒。

阳痿多数为功能性阳痿,与阳痿患者精神心理因素密切相关。据有关资料报道,精神性阳痿约占阳痿病人的85%~90%。因此,心理治疗在阳痿治疗中占有非常重要的位置。具体方法可有以下几个方面:

(1)教育和帮助患者了解阳痿致病的精神因素,解除思想顾虑。

阳痿致病的精神心理因素有多种,由于每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同,对同样的精神与社会心理因素反应不一。一般不良精神心理不会引起阳痿,但个体差异很大,有些人在生长发育过程中,受家庭和社会的影响,将性行为认为是不正当行为,有的谈性色变,或青少年时长期自慰自慰害盲目夸大,产生心理障碍。要让患者明确,正常的性生活可以调节人的精神状态,是一种生理现象。让病人解除顾虑,放下包袱,树立信念,减少恐慌,有利于阳痿的治疗。

(2)逐步建立起性关系的协调性。

由于一些患者家庭有矛盾或夫妻间感情不合,致使思想负担过重,或对女方不理想,不信任,缺乏性感基础,会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人,应进行劝告,消除障碍,在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作,共同维持好性生活。

(3)教会患者掌握性知识,正确对待性生活。

男女随着年龄的增长,性器官的成熟,会产生性欲,这是正常的生理现象。人出生后,性欲的发生、形成到旺盛有一个生理过程。一般认为10岁至12岁性器官开始发育,13岁到16岁出现对异性产生爱昧的欲望阶段,17岁到25岁为性欲的表现期,一直持续到终身。性器官的成熟,性激素起着调节作用。有的患者缺乏性知识,在性交时精神过度紧张,不知所措,尤其是首次性交失败后,引起长期的精神焦虑,久之造成阳痿。应向这种病人说明,要增强信心,讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法,取得患者的理解和配合,告诉患者注意日常生活中的精神调养,增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有利。

心病还需心理治疗,疑心病就是常见的一种心理疾病,也是不健康心理表现,总是爱怀疑,爱抱怨,容易依赖,治疗疑心病最重要的还是心理治疗,这才能从根本上治愈。

一、治疗

1、治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。

2、所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

3、在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。

二、症状

1、争公平

企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人。

2、应该论

许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。

3、依赖癖

有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

4、寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:“不相信自己”。