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东北家拌凉菜的做法_美食菜谱_

主料: 黄瓜300克 绿豆芽80克 里脊肉50克 辅料: 干豆腐80克 土豆100克 花生米30克 菠菜100克 紫甘蓝20克 胡萝卜20克 拉皮1 调料: 香油2胶质瘤癫痫病发作怎么办大勺 植物油适量 生抽一小勺 盐一大勺 糖2大勺 香醋3大勺 辣椒油1大勺 大蒜4瓣儿 味精一小勺北京军海癫痫病医院

1. 土豆去皮,切成丝用冷水青少年癫痫的病因是什么冲洗两遍,泡在冷水里。

2. 干豆腐切细丝儿。

3. 豆芽、干豆腐、土豆丝和菠菜都焯好,用冷水过凉备用。

4.河南癫痫病医院那家好 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝都切丝儿。蒜,香菜切碎。

5锅里放植物油,把肉丝放入煸炒,倒入生抽炒熟盛出来。

6花生米放入微波炉里高火叮1睡眠型癫痫的有最佳治疗和护理方案吗?分半钟,取出后用刀拍碎。

7把所有的食材放在料理碗里,放盐、糖。

8倒入香油、香醋、辣椒油、味精拌匀。

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