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取环后吃什么好 取环后的注意事项

  取环可能会对子宫内膜有不同程度的损伤,可以通过饮食调理来促进子宫内膜的恢复,可以选豆类以及其制品;取环后注意饮食营养搭配的均衡,可以适当多吃些花粉、牛奶、谷类食物,同时搭配梨、草莓、香蕉、火龙果、苹果等新鲜的水果;取环后也可以适当增加鱼肉、羊肉、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物摄入。北京军海癫痫病医院

  取环后吃什么好

  取环是个很小的手术,术后饮食不需要刻意大补,保持营养均衡搭配即可,推荐以下营养类的食物:

  含铁的食物:取环后可以适当的补充铁元素,像动物的肝脏、动物瘦肉类含铁较为丰富。

  含蛋白质的食物:适当的增加鱼肉、羊肉、鸡肉、奶类等优质蛋白质饮食的摄入,蛋白质是提高机体免疫力的必需营养元素。

  含维生素和微量元素的食物:还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,主要是补充各种维生素和微量元素,有助于术后身体的康复。

  取环后的注意事项

  1、术后可以短时间内服用消炎药物预防感染。

  2、术后注意休息,前几天不要过于劳累,也不宜过性生活,更不要进行阴道内冲洗和上药。

  3、短时间内不要进行剧烈的运动,以及繁重的体力劳动。

  4、取环术后饮食不宜过于辛辣、刺激、油腻,像往常一样健康饮食即可,海鲜也应尽可能少吃或不吃,同时注意忌烟酒。

  5、取环术后短时间内会有腹部的疼痛和少量出血情况,这是正常的无需担心,过两天症状就会渐渐的消失。

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