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秋冻是什么意思 有些部位决不能“冻”

春捂秋冻,简单解释就是春天要穿暖和点,现在有很多人都说要秋冻那么秋冻是什么意思呢?有些部位决不能“冻”?北京军海癫痫病医院

第一层含义是“秋不忙添衣”。暑热未尽,凉风时至,当天气突然变冷时,适当地增加衣服是必要的,否则不但不能预防疾病,反而会招灾惹病。

“适当增衣”以让自己略感凉而不寒为宜,而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。另外,晚秋天气较凉,也不要一下子穿得太多、捂得太严,避免过多出汗,使阳气外泄,但也不能冻得打寒战,这样不但不能增强抵抗力,反而会被冻出病来。

第二层含义是“拖延添衣时间”。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间,适当地接受寒冷的刺激,但要以自己能够接受为限度。北方秋凉来得较早,昼夜温差变化大,早晚气温较低时应及时增添衣物,以防着凉。

有些部位决不能“冻”

腹部:

上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意。

双脚:

脚被誉为人的第二心脏。脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入,容易导致疾病的发生。

脖子:

这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

肩膀:

肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

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