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电脑族抢救健康的秘诀

  您的工作是每天和电脑大眼瞪小眼?您常常会觉得眼睛疲劳、肩膀酸、背痛嗎?您每天喝多少水呢?长期在电脑前操作的人,比较容易感到眼睛疲劳、腰酸背痛,如果此時水分的摄取又不足,身体对幅射的抵抗能力可是会下降的喔!北京军海癫痫病医院

  此外,多吃含有丰富磷脂质的食物,如花生、魚、虾、核桃、蛋黃(每天以一颗为宜),有利脑部的保健喔!

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