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三伏天宝宝“冻”出腹泻 腹泻的食谱

每年暑期,患有呼吸道疾病和腹泻的儿童就占到了大部分。虽然是酷暑炎炎,但专家提醒,许多病却是“冻”出来的,尤其是3岁以下的婴幼儿更容易“受伤”,而罪魁祸首就是空调和冷饮。北京军海癫痫病医院

宝宝腹泻后,肠胃比较虚弱,且食欲不好。如果腹泻严重,持续时间长,容易引起脱水,更容易引起营养不良,所以要给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。下面推荐了几个调理宝宝腹泻的食谱,妈妈们不妨试一试:

1、糯米固肠汤

糯米200克,山药300克,加入适量水,煮粥。

2、鸡蛋黄油

鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,放入锅内,用小火炼出油食用,有利于清除肠道内的细菌及毒素。

3、胡萝卜汤

将胡萝卜剁碎,加水煮汤(一般45分钟即可),过滤后,在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶,能够吸附细菌及毒素。

4、鸡内金粳米粥

鸡内金1个,焙干,碾成面,粳米20克,加入适量水,煮粥。

5、栗子糊

将栗子去壳,捣烂后,加适量水,煮成糊状,可以起到健脾养胃的功效。

给您提个醒

进了空调房里就尽量少出来,通常室外和室内的温差最好不要超过5℃,睡觉时最好在卧室内放盆水,平时经常开窗通风。

家长尤其要注意食物的新鲜,饭菜、瓜果当天吃完,尽可能不要食用过夜食物;从冰箱拿出来的食物一定要热透。在孩子食用冰镇西瓜时,应将切面表层与保鲜膜接触的部分切除。

同时提醒家长,给孩子慎用抗生素。

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